Apteczki turystyczne

Na jednodniową wycieczkę sięgniesz prawie zawsze po plaster na pęcherze, środek do dezynfekcji i bandaż; wraz z długością i oddaleniem trasy dochodzi do tego bandaż elastyczny, folia izotermiczna oraz leki, które bierzesz regularnie. Własne leki noś w oryginalnym opakowaniu z ulotką, zarówno ze względu na kontrolę, jak i dawkowanie. Zawartość przechowuj w wodoodpornym woreczku, ponieważ przemoczony plaster na nic się nie zda. Dwa razy do roku sprawdzaj daty ważności i uzupełnij to, co zostało zużyte w trakcie sezonu.