Piłka do ćwiczeń Yate Over Gym Ball 26 cm niebieski

Over Gym Ball stosuje się w rehabilitacji i podczas różnych zajęć ruchowych. Z Over Gym Ball możesz wykonywać w domu szereg ćwiczeń wzmacniających, rozciągających i równoważnych. Ćwiczenia z Over Gym Ball to ćwiczenia kompensacyjne o wolniejszym charakterze, ukierunkowane na eliminację wad postawy i nierównowagi mięśniowej ciała. Ćwiczenia z Over Gym Ball angażują głęboki układ stabilizacji mięśniowej - zwłaszcza mięśnie pleców, szyi, brzucha i dna miednicy. Over Gym Ball pomaga odpowiednio wzmocnić ciało i poprawić jego postawę.