Maty do aerobiku i fitnessu

grubsza mata zamortyzuje twardą podłogę przy ćwiczeniach w leżeniu, jednak przy ćwiczeniach w staniu jest niestabilna i kostka pracuje na niej gorzej. Do treningu siłowego i aerobiku sięgnij więc po średnią grubość, do ćwiczeń w klęku po grubszą. Powierzchnia powinna być antypoślizgowa nawet wtedy, gdy się spocisz, inaczej spędzisz połowę treningu na poprawianiu maty. Po ćwiczeniach przetrzyj matę i pozostaw rozłożoną do wyschnięcia; zwinięta wilgotna mata zacznie brzydko pachnieć w ciągu kilku dni.